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Maca peruana conheça os benefícios ao consumir a raiz

A raiz da maca é uma parte significativa da cultura peruana. Ele cresce nas altitudes primitivas da Cordilheira dos Andes no Peru há mais de 2000 anos e, no entanto, é só agora que os poderes curativos de Maca foram reconhecidos em todo o mundo e se tornaram populares além do Brasil.

Tuntum News 5 de janeiro de 2020

Também é chamado de ‘Ginseng peruano’ pela mesma razão. A maca pertence à mesma família de plantas que a de brócolis , rabanete e agrião. Tradicionalmente usada como afrodisíaco, a Maca é rica em fibras, cálcio, ferro e aminoácidos. É conhecido por aumentar a fertilidade nos homens, reduz o estresse e aumenta a resistência.
Aqui estão sete benefícios surpreendentes da maca para homens que você provavelmente não conhecia.

1. Aumentando os níveis de fertilidade e testosterona

As raízes de Maca são tradicionalmente consumidas pelos nativos dos Andes do Peru para aumentar a fertilidade e a saúde sexual desde os tempos antigos. De acordo com um estudo publicado no Journal ‘Andrologia’ em 2002, verificou-se que 40% dos homens que consumiram suplementos de maca por três meses relataram um aumento na virilidade entre a semana oitava a décima segunda. Por outro lado, o grupo que recebeu um placebo não registrou tal aumento. Acredita-se que a maca aumenta a formação, produção e mobilidade de esperma nos homens. A maca negra é considerada mais eficaz em comparação com a maca vermelha ou amarela.

2. Impulsionador de energia

O impacto de Maca em seus níveis de energia, humor e resistência tem sido amplamente reconhecido no campo de esportes e atletismo. A provável razão por trás disso é a capacidade de Maca de estabilizar os níveis de açúcar no sangue, o que determina nossos níveis de energia. A maca desempenha um papel importante na manutenção da saúde adrenal, o que afeta ainda mais sua energia e humor de maneira positiva.

3. Saúde da próstata

Um dos problemas mais comuns da velhice enfrentados pelos homens é a hiperplasia prostática, que é uma condição na qual a próstata é aumentada. Estudos mostraram que consumir maca pode ajudar a reduzir o aumento da próstata. Acredita-se que a maca atue nos receptores de andrógenos na próstata, impedindo assim a ligação de hormônios que levam ao aumento da próstata.

4. Regula os hormônios As

raízes da maca são ricas em aminoácidos que são os componentes de construção dos hormônios. As raízes da maca contêm 20 aminoácidos, dos quais 8 são aminoácidos essenciais, que ajudam na produção de hormônios reguladores nos homens.

5. Construção muscular

A maca também é apontada como tendo propriedades incríveis de construção muscular, sendo rica em proteínas bioativas que promovem o crescimento muscular natural. As raízes da maca são constituídas por 18% de proteínas, o que a torna um complemento popular entre os construtores de corpo e atletas. Juntamente com a força muscular, aumenta a energia e melhora o desempenho e a resistência do exercício. Certifique-se de consultar seu médico ou um especialista em saúde antes de decidir tomar qualquer suplemento.

6. Aumenta a retenção de memória e o poder de aprendizado A

maca tem sido amplamente utilizada pelos nativos do Peru para aprimorar a capacidade cognitiva de seus filhos. Estudos significativos com animais mostraram um aumento no poder e na concentração da memória após o consumo de maca. Sabe-se que a maca regula os hipotálmas, situados logo acima da hipófise, que desempenham um papel fundamental no equilíbrio de energia e foco.

7. Bom para a saúde óssea

A osteoporose é uma doença que afecta os ossos e atinge frequentemente os idosos. A massa óssea e o tecido ósseo tendem a murchar à medida que envelhecemos e sua saúde geral é afetada. Rica em cálcio, magnésio, ferro, potássio e sílica, a Macafortalece os ossos e evita o risco de doenças relacionadas aos ossos.

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